Talleres en Empresa

Trabajar sin estrés, es posible

Talleres tanto para directivos, empresarios y trabajadores que necesitan herramientas fáciles para gestionar el estrés y el burn-out. 
Mindfulness, la práctica de la atención plena permite reducir el estrés, para dar lugar a un desarrollo de la concentración, la inteligencia emocional y el liderazgo.
En los últimos años muchísimas empresas han anunciado abiertamente la práctica de meditación. Un claro ejemplo, es Google. Que mediante su curso llamado “Search Inside Yourself”, ha permitido a más de 4000 empleados vivir de otro modo, más relajados, productivos y felices.

La práctica de la conciencia plena en la empresa se traduce en:

– Reducción del estrés

– Reducción de la ansiedad

– Una mente abierta

– Aumento de la empatía

– Mucha más creatividad

– Más concentración, durante más tiempo

– Aumento de la productividad

– Mejora de la resolución de conflictos

– Disminución de las bajas y absentismo